უმოძრაოდ ჯდომა დაავადებებს იწვევს
სხვადასხვა

უმოძრაოდ ჯდომა დაავადებებს იწვევს

უმოძრაოდ ჯდომა დაავადებებს იწვევს
for.ge

2017-02-17 12:07:23

ექიმების მტკიცებით, სამსახურში, სკოლაში ან ტელევიზორის წინ დიდხანს უმოძრაოდ ჯდომა, ქრონიკულ დაავადებებს იწვევს.

ჯდომის დროს მომენტალურად ეცემა ფერმენტ ლიბოპროტეინლიპაზის აქტიურობა, ამ ფერმენტების დახმარებით კუნთები აკავებს სისხლშში ცხიმების ცირკულირებას და ხელს უწყობს მის წვას.

საკმარისი არ არის კარდიო ვარჯიშების შესრულება. ნივთიერებათა ცვლა რომ არ დაირღვეს, საჭიროა მუდმივი, მსუბუქი და ზომიერი ვარჯიშები.

ასე რომ "იცხოვრეთ აქტიური ცხოვრებით, თუ ჯანმრთელობა გინდათ, ცოტა გაინძერით!"

 

ნანახია - 268

რეგისტრაცია

დახურვა
სახელი:

პაროლი:

გაიმეორეთ პაროლი:


სარეკლამო ბანერი
1000 X 80